1. ΑΠΟΔΟΧΗ
Με τη δήλωση συμμετοχής ο αθλητής αποδέχεται αυτόματα όλους τους παρακάτω κανονισμούς και οφείλει να συμμορφωθεί στις υποδείξεις της οργανωτικής επιτροπής και των κριτών της διοργάνωσης.

2. ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Δικαίωμα συμμετοχής έχουν όλοι όσοι είναι σε καλή φυσική κατάσταση. Οι ανήλικοι οφείλουν να προσκομίσουν βεβαίωση άδειας γονέα ή κηδεμόνα με πιστοποιημένη υπογραφή από μια δημόσια υπηρεσία.

3. ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
Οι βασικές κατηγόριες είναι:

• Αλληλουχία και των τριών αθλημάτων, με την μεγάλη ποδηλατική διαδρομή (ανδρών / γυναικών)
• Αλληλουχία και των τριών αθλημάτων, με την μικρή ποδηλατική διαδρομή (ανδρών / γυναικών)
• Ορεινό ποδήλατο, μεγάλη διαδρομή (ανδρών / γυναικών)
• Ορεινό ποδήλατο, μικρή διαδρομή (ανδρών / γυναικών)
• Ομαδική συμμετοχή και στα τρία αθλήματα
• Κάποιες επί μέρους κατηγορίες θα δημιουργηθούν τυπικά, ανάλογα με την προσέλευση των αθλητών αλλά με αβέβαιη χρονομέτρηση...

4. Η εκκίνηση θα γίνει στην παραλία Ασκέλι Πόρου στην τοποθεσία «Παναγίτσα»στις 10:00 με πρώτη την κολύμβηση Η ποδηλασία θα αρχίσει λίγο αργότερα (20 λεπτά),περίπου στο ίδιο σημείο. Ο τερματισμός θα λάβει χώρα μπροστά στο κτίριο Συγγρού στην πόλη του Πόρου. Η απονομή θα γίνει το βράδυ σε χώρο που θα ανακοινωθεί επί τόπου.

5. ΚΟΣΤΟΣ Το κόστος είναι αυτό των 15€. Το ποσό πρέπει να έχει κατατεθεί μέχρι την Τετάρτη προ του αγώνα στον ειδικό λογαριασμό IBAN GR9801104470000044749000228 Δικαιούχος ΔΕΠΑΠ.

6. ΜΕΓΙΣΤΟΣ ΑΡΙΘΜΟΣ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΩΝ
Για λειτουργικούς λόγους ο μέγιστος αριθμός συμμετοχών θα είναι αυτός των 100. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας. Οι εγγραφές κλείνουν την Τετάρτη πριν τον αγώνα.

7. ΧΡΟΝΙΚΟ ΟΡΙΟ
Δεν υπάρχει χρονικό όριο. Η διοργάνωση μπορεί να επιβάλει μια νέα διαδρομή σε κάποιο αργό αθλητή προκειμένου να μπορέσει να τον παρακολουθήσει καλύτερα σε περίπτωση μεγάλης καθυστέρησης.

8. ΑΡΙΘΜΟΣ ΑΘΛΗΤΗ
Ο αριθμός του κάθε αθλητή είναι ατομικός και βρίσκεται ζωγραφισμένος επάνω του σε δυο εμφανή σημεία και υπό μορφή πινακίδας στο ποδήλατο του. Οι ομάδες μοιράζονται τον ίδιο αριθμό.

9. ΠΡΟΣΠΕΡΑΣΗ
Κάθε αθλητής που προσεγγίζεται από γρηγορότερο οφείλει να τον αφήσει να περάσει. Αυτό ισχύει ακόμα περισσότερο στα μονοπάτια της ποδηλατικής διαδρομής που καλό είναι ο αργός να έχει μεριμνήσει να αφήσει τον ταχύτερο πριν την είσοδο στο μονοπάτι.

10. ΒΟΗΘΕΙΑ
Δεν επιτρέπεται εξωτερική βοήθεια ειδικότερα μεταφορά με μηχανοκίνητο όχημα. GPS, κινητά τηλέφωνα και ασύρματοι επιτρέπονται.

11. ΣΚΟΥΠΙΔΙΑ
Απαγορεύεται η ρίψη περιτυλιγμάτων, σπασμένων εξαρτημάτων, σαρμπελών και φιαλών στη φύση. Σημεία ρήψης απορριμμάτων θα υπάρχουν ειδικά μετά τις ζώνες τροφοδοσίας. Αν κάποιος πρέπει να ρίξει (για κάποιο ειδικό λόγο) μια φιάλη μακριά από περιοχή αποκομιδής καλύτερα να το κάνει επί της διαδρομής για να μαζευτεί.

12. ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ
Θα υπάρχουν βασικά τρόφιμα και υγρά σε ενα σημείο της μικρής ποδηλατικής διαδρομής και δυο της μεγάλης. Υπάρχουν αρκετά σημεία όπου κάποιος μπορεί να ζητήσει ή να αγοράσει νερό (παραλία Βαγιονιάς). Μόνο νερό θα βρίσκεται και σε αρκετά άλλα σημεία της διαδρομής (κριτές). Βασική τροφοδοσία θα υπάρχει και στο τέλος της κολυμβητικής διαδρομής καθώς και υδροδοσία στο μέσο της διαδρομής τρεξίματος. Οι διαγωνιζόμενοι οφείλουν να έχουν δυνατότητα μεταφοράς τουλάχιστον ενός λίτρου υγρού κατά την ποδηλατική διαδρομή.

13. ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
Αναγκαστικό είναι το ποδηλατικό κράνος, κάποιοι ανταλλακτικοί αεροθάλαμοι, εργαλεία επισκευής και αλλαγής ελαστικού, ένα λίτρο νερό και ένα ποδήλατο ορεινής ποδηλασίας σε άρτια λειτουργική κατάσταση. Προαιρετικά είναι το ειδικό κολυμβητικό μαγιό, τα γυαλιά κολύμβησης, τα παπούτσια ορεινού τρεξίματος, ο ποδηλατικός ρουχισμός (γυαλιά, γάντια), το ποδήλατο με ανάρτηση, το GPS, τα κινητά τηλέφωνα και οι ασύρματοι... Αντηλιακό και καπέλο είναι σίγουρα χρήσιμα.

14. ΠΟΙΝΕΣ
Οι ποινές επιβάλλονται σε περίπτωση αντιαθλητικής συμπεριφοράς, παρεμπόδιση αθλητή, δημιουργία απορριμμάτων, λήψη εξωτερικής βοήθειας, μη συμμόρφωση σε προσταγές και παραινέσεις της οργάνωσης και μη χρήση του κράνους κατά την ποδηλατική διαδρομή.

15. ΑΣΦΑΛΕΙΑ
Η διοργάνωση μπορεί να ζητήσει σε κάποιον αθλητή να δεχτεί ιατρική εξέταση προκειμένου να κρίνει ο ιατρός του αγώνα εαν δύναται ο αθλητής να συνεχίσει ασφαλώς.

16. ΕΠΑΘΛΑ
Τα έπαθλα κληρώνονται εκτός από αντίθετη βούληση του αθλοθέτη. Ο αγώνας είναι λαϊκός και αποσκοπεί στην ικανοποίηση των συμμετεχόντων και όχι για την χρηματική επιβράβευση του ταχύτερου.

17. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Η διοργάνωση μπορεί να χρησιμοποιήσει ότι οπτικοακουστικό αρχείο δημιουργηθεί από τον αγώνα για διαφημιστικούς. Τα δικαιώματα των αρχείων αυτών ανήκουν στην διοργάνωση.

18. ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΗΝΗΣ
Ο οργανωτής δεν ευθύνεται για θάνατο, τραυματισμό ή οποιαδήποτε βλάβη της υγείας των συμμετεχόντων που υποβάλλοντας την αίτηση τους γνωρίζουν τους κινδύνους που εγκυμονεί η διαδρομή και ότι η κατάσταση υγείας τους τους επιτρέπει να λάβουν μέρος. Κάθε αθλούμενος είναι υποχρεωμένος να προβαίνει σε τακτικούς προληπτικούς έλεγχους υγείας. Ο διοργανωτής δικαιούται να μην επιτρέψει σε κάποιο αθλητή να συμμετάσχει ή να ολοκληρώσει τον αγώνα ύστερα από ιατρική εξέταση. Οι αθλητές ασφαλίζονται με δικά τους μέσα.

19. ΔΙΑΜΟΝΗ
Τα δωμάτια που διατίθενται από την διοργάνωση διανέμονται μόνο στους αθλητές και τους εθελοντές και όχι στους συνοδούς. Η κατανομή γίνεται σύμφωνα με τις ανάγκες της διοργάνωσης και με σειρά ημερομηνίας εγγραφής στον αγώνα.

20. ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ ΚΑΝΟΝΙΣΜΩΝ
Η οργάνωση διατηρεί το δικαίωμα τροποποίησης των παρόντων κανονισμών διεξαγωγής του αγώνα χωρίς προηγούμενη ενημέρωση αν αυτό κριθεί απαραίτητο.